Search

متفرقات


متفرقات

حلويات، سكاكر، سكر مضاف، شوكولاته، مأكولات مقلية، دهون مشبعة وغير مشبعة، إلخ...

التوصيات
  • تناولها بكميات قليلة
  • تناولها مرة في الأسبوع مع الحلوى المفضلة لديك
  • يجب مراقبة الكمية لأنها غنية بالسعرات الحرارية
  • يجب تفادي الحصول عليها بسهولة